首先，志愿者们经过团队讨论，在带队老师的指导下初步制定了本次社会实践的具体活动方案，并提前与社区工作人员进行沟通，在该社区发布宣传海报通知广大居民。6月30日，志愿者们一大早就来到社区，老师和工作人员进行对接，随后志愿者跟随老师到达了指定的活动地点，进行活动现场的布置。九点钟开始，随着在场的中老年人越来越多，团队成员依照计划迅速开展活动。

    本次活动的主题是“高血压义诊”，在老师的指导下，志愿者们现场进行高血压相关医学知识的科普，包括高血压的定义、临床表现、健康宣教等。活动现场，志愿者们主动为中老年人们免费测量血压、实施艾灸，受到在场参与人员的高度赞扬。此外，志愿者们还积极同老年人攀谈，进一步了解他们的饮食习惯并给出相应的饮食指导。

    7月1日上午9:30，“‘心’希望”志愿服务团队在况经理的主持和带领下开展了溺水应急救护知识科普宣传，并邀请了15组家庭来参加本次活动。活动过程中，由一名志愿者进行讲解，一名志愿者配合，向家长孩子们展示了海姆立克急救法、心肺复苏等急救技术。此外，他们还向在场小朋友们仔细讲解了七步洗手法的正确方法，与小朋友和家长们进行积极互动。小朋友们认真地学习着，并在志愿者的帮助和指导下能够学会了七步洗手法。伴随着讲解接近尾声，活动结束后，志愿者们与在场家长、小朋友们一起合影留念。

    7月4日至7月7日，在带队老师和社区工作人员沟通后，志愿者们和带队老师一起上门为该社区活动不便的老年人进行主动服务。主要是为一些失能、半失能老人进行量血压和艾灸。尽管天气炎热，志愿者们依然走访在小区居民活动中心，热火朝天地为很多老年人免费测量血压，进行相应的饮食宣教，受到社区工作人员和社区居民的点赞。